Vitamina B12 & Salud

Falta de Vitamina B12

La falta de vitamina B12 está muy extendida. A continuación le ofrecemos importante información acerca de las causas, los síntomas y el tratamiento de su carencia.
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Propiedades de Vitamina B12

La Vitamina B12 es un talento especial entre las vitaminas: Desempeña un papel vital en numerosos procesos metabólicos. B12 es un término colectivo para compuestos que tienen la misma cadena principal química, conocida como cobalamina. Continuar...

Fuentes de Vitamina B12

Los seres humanos dependen de la ingesta regular de vitamina B12 a través de la dieta para mantenerse sanos. ¿Pero, qué alimentos tienen un contenido significativo de vitamina B12?
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Dosis de Vitamina B12

Si usted se interesa por la correcta dosis de vitamina B12, descubrirá rápidamente lo diferentes que pueden llegar a ser las recomendaciones: el rango va de los 3 μg hasta los 1000 μg y diferentes estudios llegan a resultados muy distintos. ¿Qué sucede? ¿Cuál es la dosis correcta? Continuar...

Vitamina B12 para vegetarianos

Los vegetarianos y los veganos pertenecen a grupos considerados particularmente vulnerables a la deficiencia de vitamina B12. ¿Existen fuentes vegetales B12? ¿Deben tomar B12 los veganos? Continuar...

Preparados de Vitamina B12

Prueba de suplemento de vitamina B12 - Los mejores suplementos de vitamina B12 a prueba. Descripción general por ingrediente activo, formato, dosificación e ingredientes.
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